摘要：来源：生命时报近期召开的欧洲心脏病学会在线科学大会上公布了一项新研究，参加个性化生活方式调整计划的肥胖症患者，在10周内不仅体重有所下降，焦虑、心血管健康水平、血压都得到了改善。爱尔兰国立大学戈尔韦医院于2013~2019年，将1122名肥...
来源：生命时报
近期召开的欧洲心脏病学会在线科学大会上公布了一项新研究，参加个性化生活方式调整计划的肥胖症患者，在10周内不仅体重有所下降，焦虑、心血管健康水平、血压都得到了改善。
爱尔兰国立大学戈尔韦医院于2013~2019年，将1122名肥胖症患者纳入研究，让他们参与了为期10周的“改变活动和营养生活方式计划”。活动开始前，护士、营养师和物理治疗分别评估了受试者的体重、血压、胆固醇、血糖、体能、焦虑和抑郁水平。然后与每位受试者合作，商定了个性化的目标和管理计划。受试者每周参加一次2.5小时的治疗，课上前30分钟用于一对一目标设定，接下来由物理治疗师带领上1小时运动课，随后是1小时的健康促进讲座。活动期间，受试者每天都要使用活动追踪器，并要记录食物日记，以确定情绪化饮食的触发因素。在最后一周，患者与护士、营养师和物理治疗师进行了项目结束评估，以了解结果。最终，78%的受试者完成了10周计划，焦虑和抑郁分数分别下降了1.5和2.2分；体重平均减少了2公斤；达到建议身体活动水平的比例上升了31%，高血压患者的比例从37.4%下降到31.1%；2型糖尿病患者中，达到推荐血糖目标的比例从47.6%上升到57.4%。（张伟）
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